Jag vet egentligen inte om ordet "prestationspsykologi" överhuvudtaget existerar, men hur som helst gillar jag ordet i detta sammanhang. Vad jag menar är att man kan påverka sina handlingar genom ett visst tänk, helt enkelt att kunna styra sina handlingar till nåt bättre än vad vi själva förväntat oss. Inom sportens värld kallas det för idrottspsykologi. Varför tror ni Amerikanare oftast presterar bra på stora tävlingar som OS och VM.? Jo, de har en nästan extrem övertro på sin förmåga, och det är helt naturligt i deras kultur, the american dream, alla kan bli nåt. Idag använder man ofta idrottsmän som förebilder inom näringslivet föra att lära sig målfokusering och prestera bättre. Hur man ser på en svår situation är helt avgörande för resultatet. Ett exempel är när fritidsgolfaren väljer att byta sin fina 50kr boll mot en sliten "hitteboll" när han ska slå över ett vattenhinder eller liknande. Vad golfaren egentligen gör är att tala om för sig själv att det här är jättesvårt. Resultatet blir nästan alltid att han slår bollen i vattnet och säger "tur jag använde en skräpboll". Jag hävdar bestämt att om han hade behållit sin vanliga, dyra finboll, tagait fram järn 8:an och tänkt att vafan, 120m är ju alltid 120m oavsett vad som finns emellan bollen och green så hade han slagit upp bollen till flaggan. Ofta hör man uttryck som att nån har överpresterat, jag menar att man inte kan överprestera, bara slå personliga rekord. Dessa som "överpresterar" är bara bra på att fokusera och tro på sin förmåga.

 Ett annat uttryck är att han eller hon är bäst eller sämst när det gäller.? vadå sämst när det gäller, man är så bra som man presterar, det handlar om att styra sitt fokus. Har man en gång slagit hole-in-one eller hoppat 240cm i höjd så har man ju bevisat för sig själv att det går, då upprepar man bara exakt vad man gjort igen och igen. Då kommer förmågan att kunna visualisera sig i en viss situation att spela roll, inte att man är sämst eller bäst när det gäller. Till sist måste jag ge er ett mycket bra tankesätt som fd. höjdhopparen Stefan Holm lever efter, och det är "-Det är ens plikt att överbevisa dem som tvivlar".

Nu ska jag gå ut och bli en vinnare....hey

Varför kan det inte alltid vara så här bra.? Just så här skulle det alltid vara. Tänk om det fanns en knapp man kunde trycka på så allt stannade, eller en replayknapp så man kunde spela upp det igen och igen. Känner du igen dig? Tänkte väl det. Tycker du guldkanten kommer allt för sällan i livet? Det gör den inte.! Provocerande kanske men jag hävdar att det handlar om att bestämma sig, leva i nuet, se det stora i det lilla, helt enkelt att medvetandegöra sina handlingar. Det handlar mycket om hur man ser på saker och ting. Är glaset halvtomt eller halvfullt. Det jag menar med att medvetandegöra sina handlingar är att vara aktivt i det man gör. Tex. kunna njuta av en helt vanlig måndagsmiddag bestående av mackaroner och köttbullar och inte ta allt för givet. Det behöver inte vara hummer och bubbel. Det är du som bestämmer hur du ska se på det. Du har fått ett liv och det är du som bestämmer vad det ska fyllas med. Väljer man det positiva tänket och lär sig njuta så kommer guldkanten oftare, jag lovar. Det finns hur mycket utrymme som helst i denna diskussion och jag kommer återkomma till det, jag ville bara få igång tänket. Så när du vaknar imorn bitti så tänk på vad du läste igår kväll, då blir dagen kanske en aning mer guldkantad.

Tack för mig...hey.!

Pssst, tänk på att man ska vara nöjd men inte nöja sig  

Jag berörde i föregående inlägg det här med funderingar och frågor som man inte har något snabbt och bra svar på. Ofta kommer frågeställningen från barn och i helt oväntade situationer men ibland har man själv ha en fundering man inte riktigt kan klura ut svaret på, eller ännu värre...inte förstå svaret när man får det. En fundering jag brottades med förra veckan var följande: Varför finns det flamskyddsmedel i vanlig grillkorv.? Svaret kan tyckas ganska enkelt, korven ska inte brinna upp.! Till saken hör att det finns så lite av medlet i korven för att klara hälsokraven att det inte har någon inverkan på korvens tändvillighet över huvudtaget. Så VARFÖR överhuvudtaget ha flamskyddsmedel i korv.?     

Några andra små funderingar ni kan fundera på är varför dygnetruntöppna butiker har lås på dörren och om virus kan bli sjuka.?

Nej, nu ska jag ut och grilla mig en flamsäker korv...hey.